COMO LOGRAR RESPIRAR BIEN PARA CANTAR – MAGALI MURO

Como lograr Respirar bien para Cantar – Magali Muro

Como lograr Respirar bien para Cantar – Magali Muro

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La respiración es uno de los factores de suma importancia en la emisión de tu voz y de ella dependen la calidad y la salud vocal tanto en el habla como en el canto. La respiración también afecta a la interpretación de tu forma de cantar, en aspectos como el fraseo o la intensidad, que se estan relacionados directamente con la capacidad y ritmo respiratorios.

Por este motivo vamos a hablar en el presente artículo de la relación entre respiración y canto. El diafragma es uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo, y se halla entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal.

Como sabréis, existen múltiples tipos de respiración, como son la clavicular, torácica, diafragmática y la completa. La duración mínima para un buen control va a ser a partir de treinta segundos. Imagina que el aliento pasa por el paladar, y se sostiene con estabilidad.

Nos colocaremos acostados, con un libro en la zona media del estómago para poder respirar profundo, y de esta forma levantar el libro, sin hacer presión en la musculatura y absolutamente relajados.

La respiración torácica moviliza el tórax generando una apertura de las costillas y un descenso parcial del diafragma. Durante la respiración, se genera una apertura de la parrilla costal y un descenso del diafragma que dejan la llenada de aire de los pulmones.

A fin de que la respiración pueda realizarse adecuadamente, precisamos una caja torácica y una columna flexible. Asimismo, asimismo precisamos de una musculatura respiratoria tonificada.
La respiración diafragmática emplea el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, aumentando el volumen y permitiendo el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior.

Durante la respiración clavicular o superior, el movimiento torácico se genera en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar. En esta respiración empleamos la musculatura respiratoria auxiliar, cuyo sobreuso genera tensiones en las vías respiratorias altas y bloqueos del movimiento completo de la caja torácica.

En la parte superior encontramos los músculos accesorios de la respiración y en la parte inferior el diafragma. El diafragma no funciona de forma aislada, sino se encuentra inmerso en un sistema. El diafragma, además de ser el gran músculo de la respiración, es el músculo que separa la cavidad abdominal de la torácica y está en relación con todas esas vísceras mediante uniones ligamentos.

Para finalizar, voy a hacer mención a un músculo con gran importancia en la respiración y el entrenamiento del aire, y que trataremos con dedicación en adelante, el diafragma. La respiración correcta para un cantante es la llamada respiración intercostal o bien diafragmática.

Esta respiración se logra llenando la zona baja de los pulmones que es más ancha y por tanto aprovechas más almacén del aire. La meta será, por tanto, aprender a cantar con el máximo ahorro de aire.
La respiración es un aspecto fundamental del canto, conseguir un buen manejo del aire nos permite almacenar más info más aire, y de esta forma poder proyectar una voz con más potencia, sin ahogarnos.

La respiración diafragmática utiliza el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, incrementando el volumen abdominal y dejando el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior. A lo largo de la respiración clavicular o superior, el movimiento torácico se produce en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar.

Los vocalistas deben trabajar la respiración como base de su técnica, con lo que es de gran importancia conseguir una enorme capacidad de aire y aprender a dosificarlo. Este tiene una forma curva en posición neutra, esto es, cuando aún no hemos inspirado. Al inspirar se contrae, desciende y se aplana, los músculos intercostales y pectorales menores presionan a las costillas hacia afuera, haciendo que se expandan.

Saludos a Todos
Magali Muro - Clases de Canto - Vocal Coach

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